タイ式ヨガクラス（保護者向け）開講のお知らせ

公開日： 2015/10/05 : ブログＫＯＵ, タイ式ヨガ

みなさんこんにちは。

ジュエリーキッズでは子ども達にはもちろんのこと、保護者の皆様にもリラックスして楽しんでいただけるクラスを充実させています。

9月からは『タイ式ヨガクラス』を水曜日の10:30-12:00にてオープンしました。

このクラスは従来のヨガのように、身体が柔らかくないと難しいものではなく、身体にムリの無い安全なポーズでストレッチと呼吸を中心に、セルフマッサージが組み込まれたポーズで直接コリをもみほぐしたり、日頃お疲れの保護者様にリラックスして心を整えていただけるクラスです。会員の皆さんはお子さまのレッスンの振替受講でのご参加も可能です。もちろんお子さまご一緒でもご参加いただけます。

次回のレッスンは10月14日（水）１０：３０－１２：００です。
現在、1レッスン1080円のトライアル価格にて開催しています。

先生はタイ式ヨガに豊富な実績のあるＫＯＵ先生です。ＫＯＵ先生、とってもお美しいのにお子さん４人もいらっしゃいます！
その美貌の秘訣はタイ式ヨガにあるとのことです。。

以下の写真は9月に開催したレッスン風景です。定員も7名程度ということで、一人一人にきめ細かく、腹式呼吸の基礎を学んで体いっぱいに酸素を取り込んで身体を整えてきます、１レッスンで肩こりや腰痛が治ったという感想でした。姿勢矯正や産後の骨盤調整、ダイエット、代謝改善に大変効果的です。